О проекте:

Жанр:
Практический сторителлинг
Объём: 8 авторских листов
Целевая аудитория:
Основная — женщины (22-38 лет), но не делаем акцент исключительно на них.
Доход от 200 тыс.руб, высшее образование, уже есть базовые знания по психологии.
Мужчинам книга тоже зайдёт благодаря структурности, периодизации, научности и живости.
Главная идея книги:
Книга не для детей и родителей, а для взрослых, которые когда-то были детьми.

Большинство книг по психологии построены по такой схеме: обозначение проблемы — ее решение/лечение в моменте. Никто не привязывает сложившиеся ситуации к хронологии жизни. Мы же обозначаем: в каждом возрасте свои проблемы. И все, что с нами происходит в жизни (и проблемы, и успехи), — следствие обстановки, в которой нас зачинали, в которой мы росли и в которой находимся сейчас. Это множество факторов: окружение, политика, экономика, родители, школа, культура и т. д. И эти причины нужно знать, чтобы правильно работать со следствием.

Мы делаем акцент не на проблеме, а на человеке и периодах его жизни. Это произошло — вот во что это вылилось. Через истории показываем эти проблемы как некое дерево. Становится ясно, как их решать исходя из связки “условия+период+ситуация читателя”. Проживая написанное в книге, читатель осознает себя, начинает разбираться в основах психологии, может изменить жизнь и текущую ситуацию.

Книга — своеобразная первичная психологическая сессия. Мы не даем техники, мы помогаем человеку в самодиагностике и самопомощи, чтобы он сам для себя собрал “пазлики”.

Особенность книги — научные формулировки и профессиональные понятия мы даем через быт. Поэтому книга глубокая с точки зрения информации (не “ширпотреб”), но читается легко и понятно.

Цель.
Книга подводит человека к выводу через историю, чтобы человек понял доносимые смыслы на уровне эмоций.
Практический сторителлинг — смесь историй с технологиями/научными выкладками.
Задача.
Приводим теорию, широко раскрывающую тему. Получается объёмный диагностический «Психологический атлас» с большой долей историй.

Примерное соотношение элементов:

60% истории;
40% теория, научные выкладки и комментарии.

Необходимо заинтересовать читателя настолько, чтобы он захотел разобраться в этом ещё глубже. Важен скачущий эмоциональный накал.

Формат.
— Озвучиваем запросы, с которыми обычно приходят к автору;
— Раскрываем боли / реальные причины;
— Мотивируем разобраться в причинах здесь и сейчас, чтобы читатель захотел на консультацию или марафон.

Начать нужно со следствия и разматывать причину.

Подача.
— «Книжка не для умных». Язык понятный, простой, доступный — одной стороны. Язык обывателя;
— Хлёсткий, с долей стёба, юмора, иронии, сарказма — с другой. Стёб как инструмент разгрузки, чтобы читательницы не перегрузились теоретической информацией. Выстёбываем проблемы и героев.
— Много метафор. Это очень важно и нужно!
— Без воды.
— Повествование от лица женщины.

Формат истории.
«Одна моя подруга» (friend of mine). Автор вспоминает историю одной из своих знакомых или клиенток. В её жизни происходит нечто яркое, запоминающееся и вместе с тем чётко иллюстрирующее запросы и «боли» целевой аудитории. История заряжена эмоционально, невозможно остаться равнодушным — кто-то будет симпатизировать, кто-то, наоборот, скажет: «Что за жесть?» Настрой такой: треш, стёб, эмоции, честность, откровенность. При этом есть эмоциональные перепады, температура (От — к + и обратно).

Условный пример от автора:
Короткий роман девушки с парнем из-за границы закончился для девушки беременностью, но она не могла видеться с парнем из-за «Железного занавеса».

Материалы (На основе которых нужно составить текст).
1. Транскрибация интервью: автор объясняет, как взаимосвязаны причина и следствие (Дефекты в детстве привели к проблемам).
2. Запросы целевой аудитории, написанные языком целевой аудитории.

Совет: Выделить из текста транскрибации нужные элементы, расставьте в порядке «От следствия к причине», придумайте сторителлинг. Примерная структура:
— Яркая история с включённым в неё запросом целевой аудитории в формулировках целевой аудитории.
— Ставим диагноз.
— Разматываем теорию: откуда это на самом деле пошло. Наша задача — помочь разобраться именно в теории, но делаем это через «Обязывающие» элементы.
— Краткие рекомендации, как можно изменить исход истории (Если получится придумать, в материалах этого нет).

Другими словами:
Иллюзия (Меня никто не любит);
Факт (Я жирная корова);
Реальная причина (Я заедаю страх и стресс);
Причина в прошлом (Меня сильно испугали в детстве);
Рекомендация (Медитация, фитнес марафон и т.д.).

При этом важно, чтобы в итоге текст был логически завершённым, полноценным и законченным.
Из запросов мною была выбрана тема абьюзивных отношений.

— Может быть эта яхта? Тебе нравится?
Мы прогуливались по берегу Бодрума с конкретной целью – выбрать яхту и проложить недельный маршрут с остановками на ночь в особенно живописных местах. Для меня было неожиданностью, когда мы остановились у белой двенадцатиметровой яхты и Н. запрыгнул на корму. Я оглянулась по сторонам, не заметил кто-нибудь такой варварский поступок? Как выяснилось в ближайшую минуту, Н. занимался парусным спортом и обладал необходимыми навыками ходить на яхте самостоятельно. Только мы вдвоём, без посторонних. Это был один из многих маленьких сюрпризов, которые я о нём узнала во время нашего двухнедельного романа в Турции.

Моя клиентка. Ко мне записалась молодая девушка — жертва абьюзинга. Увы, проблема широко распространена. Её история начиналась сказкой, но окончилась страхом – положение, из которого сложно, как ей казалось, выбраться. Нет. Не казалось. Она была в этом уверена. Ей это внушали большую часть антенатального периода беременности. Иными словами, от одноклеточной стадии развития эмбриона до начала родов. Внушал. Один ублюдок. Мерзкий тип, я бы сказала. Сейчас будут подробности.

Клиентка, назовём её В., воспитывалась абьюзивными родителями, которые оказали разрушительное влияние на сознание ребёнка. В подростковом возрасте главной бедой для неё был страх столкнуться с абьюзером в будущем. Преследование со стороны проблемы, от которой невозможно убежать. Близкие исказили восприятие мира девочки и внушили свои нормы, которые сложно таковыми назвать. Нужны подробности? Да без проблем. Дезадаптивные черты личности взрослых. В качестве одной черты из определения можно выдрать макиавеллизм. Его составляющие:

Поведение. Включает осознанную манипуляцию личностью ради достижения цели, выгоды путём обмана, лести.
Отношение. Макиавеллисты считают и воспринимают остальных людей, как инструмент для достижения желаемого результата.

В качестве примера сюда подойдёт весьма распространённый случай, когда один партнёр использует положение другого для карьерного роста. Им может быть мужчина, затеявший многоходовую комбинацию, чтобы получить место выше, расположив к себе женщину из «высшего» круга. Как далеко это может зайти, зависит от самого паразита, если решит, что с ней большего достичь невозможно, легко находит причину, чтобы избавиться от балласта.

Как это связано с абьюзивным родителем? Не для кого не будет новостью случай, когда наличие ребёнка играло на руку при трудоустройстве. Семейный человек (родитель) воспринимается более ответственным и успешным. Вот и представьте дальнейшее отношение к ребёнку, зачатому для выгоды. Лучше не стоит.

Намеренное игнорирование морали.

Если социальная мораль мешает достижению цели макиавеллиста – хрен с ней. Да, вот так просто и поэтому страшно.

Вернёмся к В. Девушка посещала курортную страну, где случился роман и, как это обычно бывает, сердечко ёкнуло – вот он, мой принц. На белом… В её конкретном случае – белой яхте. Роман с яхтсменом, что дарит с ночного неба звёзды и называет морские волны бьющиеся о корму судна – музыкой, знаете ли, весьма романтичное событие, отдельно стоящее в уголке памяти как прекрасное.

После двухнедельного пробега по лавандовым полям и пористым облакам В. всё-таки пришлось спуститься с небес на землю. Пребывание на курорте подходило к концу и совсем не хотелось возвращаться к рутине стандартных будней.

В городе М. всё шло своим чередом, пока В. не поняла, что беременна. Многие женщины ложно принимают признаки беременности за наступление критических дней. У моей клиентки наблюдались симптомы головокружения, сонливости, слабости, частого мочеиспускания. Последний симптом многие ожидают ближе к третьему триместру (7-9 месяцы), не подозревая, что матка увеличивается уже в начальной стадии беременности, раздражая стенку мочевого пузыря. На 10-12 день чувствительные тесты уже могут определить в положении вы или нет.

Предварительно удостоверившись, В. в телефонном разговоре обо всём рассказала яхтсмену, вопреки её страхам, воспринявшему информацию как подобает настоящему мужчине. Было принято обоюдное решение съехаться и жить у него. Она услышала главное – он хочет этого ребёнка.
К сожалению, сказка продолжалась до определённого времени.

Чем ближе был срок, тем чаще сущность мужчины показывалась на поверхность. Яхтсмен, романтик, порядочный, успешный человек становился неузнаваемым. Антенатальный период обернулся мукой для В.
Девушка не подозревала, что столкнулась с абьюзером. Старая травма, мирно спящая внутри сознания, пробудилась.

К середине третьего триместра Н. морально подавил женские инстинкты. Уничтожал мать своего будущего ребёнка сыпав угрозами отнять его.

Что могло послужить толчком к переменам мужчины?

Неудачи на работе. Он был уверен, что вина на плечах В.
Личная жизнь изменилась с появлением в ней беременной от него подруги, в следствии чего раздражение.
Роман на курорте с самого начала не рассматривался, как нечто серьёзное. Интрижка – не более.

Перед нами психологический тип абьюза. Когда человек подавляет другого. Его волю, выбор, объективную оценку происходящего.
Абьюзером он был всегда, зло дремало в недрах ожидая выхода.

Если для Н. роман не был чем-то серьёзным, почему он не настаивал сделать аборт?

Причины могут быть разными. От обычного удовольствия над тотальным контролем до реализации собственных целей в будущем.

Ссылаясь на изменение в личной жизни способствующие раздражению (пункт 2), можно обратить внимание на нестыковку с удовольствием подчинять ситуацию себе. Процесс целиком психологический и зависит непосредственно от самого абьюзера. Готов ли он был к такому, в следствии чего смена настроения, что при абьюзе вполне закономерно. Сперва излучает лучи добра, затем происходит нечто, что ему не нравится и человек превращается в Люцифера.

Почему жертва не может покинуть абьюзивные отношения?

В случае моей клиентки причинами отсутствия катализатора стали: будущий общий ребёнок и материальный аспект. Причём одно плавно вытекает из другого.

Одиночество. Остаться одной. Самый распространённый страх, ведь неясно как сложится дальнейшая судьба ребёнка без отца.

Чувство вины перед ребёнком. Кто будет для него защитой? Справлюсь ли я одна?

Общественное давление. Менталитет предполагает, что у ребёнка обязан быть отец. Полноценная семья – лучшая среда для его развития. Боязнь столкнуться с осуждением из внешнего мира, как себя, так и в будущем самого ребёнка.

Материальная ответственность. Боязнь финансового положения. Как быть матери-одиночке, находясь в декрете? Дальнейшее воспитание и развитие требует определённой базы.

Отсутствие личной жизни. Занижается самооценка – «Да кому я нужна с прицепом ребёнком?!» – в следствии чего может развиться ненависть к чаду, отторжение ответственности.

Рекомендации к решению проблемы.

Для начала важно понять, что вы стали жертвой абьюзера. Не отторгать этот факт и не находить оправдание агрессору.

Научиться не идти на поводу у абьюзера. Ни в коем случае не вступать в конфликты, лучше не поддаваться на провокации.

Обратиться к родным и близким за поддержкой. Если таковых нет, хорошим шагом будет записаться к психологу.

Ни в коем случае не верить в слова абьюзера измениться. Если вы дадите шанс, то рискуете закопаться ещё глубже в прошлом, вместо того, чтобы сделать шаг в правильное будущее.

Успешным шагом будет налаживание старых связей. Если ситуация не предполагает детей, лучше подумать о возвращении к карьере.

Сейчас В. состоит в браке с М., в прошлом – отцом-одиночкой. У них двое детей – от Н. и ребёнок М. Планируют завести общего.

Мужчина, психически-уравновешенный человек, который не стал избегать женщину с ребёнком. Положительным катализатором в ситуации моей клиентки, стал тот факт, что оба родителя были одиноки и с багажом материнства/отцовства. У них имелась как минимум одна полноценная общая тема, которая и свела их вместе.
Никто не застрахован столкнуться с абьюзером, главное не загонять себя в рамки и не поддаваться внушению, что выхода нет. Выход есть всегда, руки опускать не стоит. Очень важно понимать, что ты стал(а) жертвой абьюзивных отношений и ни в коем случае не принимать это как должное.

Сейчас во многих странах вступает в действие закон о домашнем насилии, что открыто демонстрирует борьбу с проблемой. Создают фонды по борьбе с насилием, вроде https://nasiliu.net/, издают соответствующую литературу, ниже приведу список книг.

Патрисия Эванс «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят»
Джордж Саймон «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора»
Мелоди Битти «Спасать или спасаться. Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»
Ланди Банкрофт «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»